カバンを二つ新調した。 一つは仕事用。 これまで国産のマスターピースを使っていたけど収納が小さすぎて通勤の度にパソコンを出し入れするのに窮屈だったからちょっと大きめのものにした。 CAPTAIN STAGっていうキャンプ用品が好きな人なら知ってるかもしれ…

長い冬休みが明け、昨年12月11日に復職した。 とは言え何日か持病の自律神経失調症みたいな感じになって朝起きられず、休んでしまった。 有給の残日数10日。 なんとか期末までこの残り日数で過ごせられるだろうか。 今日は産業医との面談があった。 その中で…

三日目でやめた。 正確に言うと二日目に眠れなくなって朝方に寝酒でワインを。 ちなみに缶のハイボールを買わなくなったら出費がガクンと下がった。あと胃腸の調子が何故か良くなった。 それはハイボールと言うより冷えた炭酸を飲んでたからやろうな。 まあ…

あけましておめでとうございます。 て遅いか。 昨年は休職一年目と言うことでやりたいことは全てやろうと決めていましたが寝込んでた期間が長かったです。 まあそれが療養生活の正しい方法かも知れんけど。 特に年末は動けなかったです。 イベントにも参加で…

本家の虎園では書いたが長い目の冬休みをもらったので一年ぶりに帰省している。 新幹線で新大阪駅から乗り継ぎくろしおで地元を目指す。 くろしおの自由席に座り数分後に車内がイカ臭くなった。ついでに男たちの談笑。 後ろを見てみると初老と思しきおっさん…

地べた生活で何年経つか分からないけど、 特に今の家は底冷えがする。 次に転居する時は畳が欲しい。 朝からDTMを立ち上げて今後の音楽生活を送るのに大事なフォーマットを作ってるけど下半身が冷えてしょうがない。

昨日書いた嘔吐と下痢は幸い一日で治りました。まだ再発する可能性がありますが…。 あ、あと下痢はまだ治ってないか。 吐き気だけは治まった。 やはり年末の暴飲暴食が祟ったみたいです。 嘔吐がひどい時は水分のみ摂り、 吐き気が治まってからうどんを食う…

前にハイボール禁止の記事を書いたが他の酒のカロリー表示をちゃんと見ていなかった。 今飲んでるビールも４０kcal。 500mlで200kcal。 つまり４本飲んだらガッツリ１食分になるわけだ。 そんな飲酒生活してたらそりゃ腹は出るし全体的に体が丸くなるし チ●…

健康診断の結果が送られてきた。 結果、昨年より体重は1.6ｋｇ減ったが腹囲は２センチ増えて87ｃｍになった。 完全にメタボに引っかかった。 体重が減った分は恐らく筋肉量の低下。 ３年前は腹囲82.5ｃｍだったから+4.5ｃｍ。 この差はデカい。 前のスーツが…

一つ前の記事でも少し触れたけど最近ハイボールばっか飲んでる。 正確に言うと飲んでた。 だってビールと違って糖質０、プリン体がほとんど無いから太らないでしょー。 …と思ってた。 栄養分表示見てカロリーは60kcal!! こんなのものの数に入らないから大丈…

まったく酒を飲まなくなって９日目に突入。 前回書いた「食べたいものがない」感覚も同時進行中。 ただ早めに目が覚めた上に猛烈に腹が減ったので近所のコンビニでおにぎりと豚汁を買って食ったらうまかった。 それでもまた食欲が湧かなくなったので昼飯は抜…

飛んだけど、 酒を止めてすでに１週間が経過した。 もうコンビニで飲み物を買うときに無意識に年齢確認ボタンをタッチする癖は完全に抜けた。 あと、異変があるとしたらもう一つ。これまで晩飯を買うときの基準が「今晩飲む酒にあうかどうか」だったのだがそ…

前東京時代だから１０年以上前の話になる。 僕は京急蒲田駅からＪＲ蒲田駅に向かって繁華街を歩いていた。 歩いていたっつーか千鳥足だった。 普段使わないルートなので恐らくどこかの飲み会帰りだったのだろう。 飲みすぎた。立つことすらままならない。 と…

完全に酒を飲まなくなって５日目に突入した。 ちょっとウイスキーのお湯割りが飲みたくなった。 ただ買いに行くのとお湯を沸かすのがめんどくさい（電子ケトルに水入れるだけやけど）ので飲まなくても構わない。それぐらいのモチベーションだ。 ビールとかは…

何度でも言う。満員電車は悪だ。 人にとって害悪以外の何物でもない。 満員電車で１時間、２０年通勤した人と 徒歩や車で１０分、２０年通勤した人で 健康状態を比較した研究をしてほしい。絶対差が出るはずだ。 ああ、近いのあったわ↓ 満員電車のストレス数…

ふとしたきっかけで酒を飲まなくなった。 これまで仕事終わりに酒、休みの日は酒、飲まない日はないくらいだった。 種類はビール、日本酒、ウイスキー…その日によって違ったがやっぱりビールが主だった。 あまりにも娯楽＝酒になっていたのでどっかでやめな…